请选择您所在的城市：
客服电话 13025511335
扫码访问
移动端app下载城事通
微信公众平台：城事通.CityScope
小程序：城视通
现在乳清蛋白粉好贵啊，想找不那么贵的，酵母也行，求助各位大神
大佬们，我左边的锁骨明显要长于右边，这也导致了肩宽不一致，甚至在做哑铃飞鸟的时候行程有了很大的差距，做到底部的时候，有着很明显的高低差 这个问题能不能改善呢 图片和视频我放评论区里
我171，最近俩月从66kg涨到73kg了，想着减肥，但是每次跑步跑一圈后就小腿疼，忍着跑三圈就疼的迈不动步，问了问豆包说是胫骨应力综合症，我确实是小腿正面这里疼，但是跑的时候疼，不跑了...
在学校开始健身有两个月了，刨去休息和节假日回家，估计练了40天。
看的谭师三分化，但每次做这个动作都没什么感觉，而且器械也不好抢
身高180 体重66kg ，冬天很少出门，想在室内做一点训练 想只买一个哑铃，5kg够不够
(_ImageToUpload_) 练了半年，感觉胸肌没练出来，每周练两次胸，是不是因为我是用龙门架练卧推，练不到位？我现在这样体脂多少？
刚健身一个月，做5kg哑铃侧平举和前平举的时候大概做六七个就没办法举到九十度了，但是不标准的还能做下去。请问这时候应该组间休息，还是做不标准的做到力竭？
俺是打排球的，想增强力量的同时也提高上下肢爆发，现在已经不练卧推了有点影响灵活性
大佬们，19 岁，这心率正常吗，感觉不累但是心率好高
我的情况是175 77kg，每天五百到八百热量缺口，碳水吃1.3倍，蛋白质吃1.5倍，脂肪中午晚上各2粒鱼油，少许烹饪油，偶尔吃几粒坚果，去不了健身房...
已严肃购入pdd某家老店的fec90蛋白粉 安琪的25kg还是太重了 我买了2.5kg的分装和蛋白质检测 等待到货后测评 看看他能不能喝死我
今日发帖
帖子数
注册用户
回复：0浏览：348
回复：0浏览：337
回复：0浏览：331
粉丝：0 | 发帖：3591
粉丝：0 | 发帖：23
粉丝：0 | 发帖：21
移动端
微信公众号
