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    20261111★★天外飞仙★★

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    admin · [兴趣部落] · 2026-11-11 21:01
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    做高位下拉被嘲讽了

    以前没健过身，最近才开始，今天下午在学校附近健身房做高位下拉，组间休息的时候听到旁边两个人小声说“这哥们溜肩这么严重还在这做高位下拉呢”，“新手啥也不懂就搁这瞎练”，听后我去照镜子看了看...

    佚名 · [兴趣部落] · 2026-11-11 21:26
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    请问下大佬们

    请问一下如果两个循环一练腿的话，那第一个循环练腿空出来的时间该做什么训练啊

    admin · [兴趣部落] · 2026-11-11 20:22
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    这啥情况..

    疯了

    佚名 · [兴趣部落] · 2026-11-11 21:00
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    赛博宠物这一块

    我说白了健身房里到处都是练二头弯举的，这练提踵耸肩划船半程飞鸟复合超级组的倒是少见

    佚名 · [兴趣部落] · 2026-11-11 20:33
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    我是不是都练斜方去了

    • 我是不是都练斜方去了
    • 我是不是都练斜方去了
    • 我是不是都练斜方去了
    • 我是不是都练斜方去了
    admin · [兴趣部落] · 2026-11-11 20:08
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    健身三个月求建议

    • 健身三个月求建议
    • 健身三个月求建议
    • 健身三个月求建议
    • 健身三个月求建议
    admin · [兴趣部落] · 2026-11-11 20:39
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    跑步小白有问题

    个人有个问题，跑步的话app打算用悦跑圈，可以绑定小米运动健康，我手表戴的是小米watch s5，如果跑起来的话是用小米运动健康app记录还是悦跑圈记录。...

    佚名 · [兴趣部落] · 2026-11-11 20:26
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    三个月增15斤

    体脂高 继续努力

    佚名 · [兴趣部落] · 2026-11-11 20:15
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    459赛霸8磅蛋白粉求拼团

    如题，pdd上看到了很心动很有性价比的蛋白粉，有无老哥拼个团。

    佚名 · [兴趣部落] · 2026-11-11 20:24
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    今天不是双十一吗

    就便宜了15块钱钱包都扁了

    佚名 · [兴趣部落] · 2026-11-11 19:56
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    我想问一下最近吧友有购买过概特希尔玛这一款产品吗

    我下单购买的蛋白粉，商品页面明确标注配比为70%浓缩+30%分离。收到货之后发现瓶身标签不一样，又碰见网友了说改配比了变成80浓缩+10分离。但是我10月29号下单明确显示是70浓缩+3...

    admin · [兴趣部落] · 2026-11-11 19:09
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    楼主是一名大学生，自己在健身房捣鼓两个月感觉手臂还是细

    • 楼主是一名大学生，自己在健身房捣鼓两个月感觉手臂还是细
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    admin · [兴趣部落] · 2026-11-11 19:25
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    求求大佬推荐

    本人162，135斤，目前跑步5公里7分配，3公里6分配，2公里5分配，一公里最快3分43秒，现在在用特步5千公里，但足弓支撑不够，有没有适合大体重兼顾快慢跑的非碳板鞋，月跑量不多，大概...

    佚名 · [兴趣部落] · 2026-11-11 19:32
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    小白求助，用蝴蝶机拉到一定角度肩会刺痛

    如题，前几天觉得左臂太弱，就练了会，然后朋友说还有夹胸没做，然后手抬到一定角度，左肩感觉一阵刺痛，后面练完，没在意就回去了。第二天，以为是侧睡压的，左肩靠脖子这里挺酸的，然后后面去做反向...

    admin · [兴趣部落] · 2026-11-11 19:14
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    这个背多久水平

    • 这个背多久水平
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    • 这个背多久水平
    • 这个背多久水平
    admin · [兴趣部落] · 2026-11-11 19:16
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    恢复的七七八八了

    • 恢复的七七八八了
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    • 恢复的七七八八了
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    admin · [兴趣部落] · 2026-11-11 19:02
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    健身吃这个牛肉饼有说法不

    这个牛肉饼，88元4斤，咋这么便宜，想吃牛肉但买生牛肉自己处理麻烦还死贵。

    佚名 · [兴趣部落] · 2026-11-11 18:35
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    「减肥神药」或致永久性失明，美药管局发布警告，司美格鲁肽这类药物真的可能造成永久性失明吗？风险有多高？

    据新华社报道，美国食品和药物管理局9日发布通告说，使用胰高血糖素样肽-1（GLP-1）受体激动剂类药物可能增加患一种较罕见、但可能导致永久视力丧失的眼部疾病风险，并要求所有相关药物的上市...

    admin · [兴趣部落] · 2026-11-11 18:25
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    飞马41，有拼单的没有？

    佚名 · [兴趣部落] · 2026-11-11 18:00
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