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    新手小白提问

    xxx-xxx-xxx

    新手小白提问

    身高166,体重46kg
    现在有健身的想法,但还没有开始,来问一下各位大佬们
    1.在开始健身之前我这个身高体重需要先吃胖点再去健身吗
    2.有什么辅助性的食物和补剂可以先准备的(我看网上说莓粉,南瓜子,肌酸什么的都挺好的,要买吗)
    3.我朋友说力量不够的话去健身房做不了那些器械也白费钱是真的吗
    在这里先感谢各位大佬的观看,如果能回答一下的话真的太谢谢了

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