黄圃 「切换城市」

请选择您所在的城市:

    热门
    城市
    贴吧社区

    客服电话 13025511335

    • 移动端

      扫码访问

      移动端app下载
      城事通

    • 微信端

      扫码访问

      微信公众平台:
      城事通.CityScope

      小程序:
      城视通

    • 0
    • 0

    关于饮食的求助帖

    xxx-xxx-xxx

    关于饮食的求助帖

    各位老师,想请教一下关于饮食方面的,我净身高175,体重77.5kg,体脂在20左右,卧推之前是60,但是一组只能推三个,现在在做8×8,我现在是要做热量缺口减脂,还是正常做干净饮食维持体重减脂,还是干净增肌呢,如果方便的话麻烦老师解答

    0人已对本文进行打赏

        楼主最近发布

        •【今日热议】[正点财经]美防长称对他的弹劾是“政治作秀”

        2026-11-11 10:05:35

        •烫知识米已霸榜2-12金,13-20金要么莱欧要么米

        2026-11-11 09:44:43

        •米圣帝君是不是大家想象中的女皇

        2026-11-11 09:25:30

        •细数原神七神强度,按第一版计算

        2026-11-11 09:46:27

        热门活动

        ×

        打赏支持

        打赏金额 ¥
        • 1元
        • 2元
        • 5元
        • 10元
        • 20元
        • 50元

        选择支付方式:

        确认支付

        打赏成功!

        感谢您的支持~

        打赏支持 喜欢就打赏支持一下小编吧~

        打赏金额¥{{ds_num}}
        打赏最多不超过100元,打赏须知

        收银台

        订单总价¥0.00

        剩余支付时间:00时00分00秒

        手机扫码支付

        使用支付宝、微信扫码支付

        其他支付方式