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为什么说健身房练完后器械上面的杠铃片要归位?
去了好多健身房感觉练完腿的器械都很多片
热评:补充回答,评论区有人说什么根据计算机原则,不卸片可以把重量留给下一个人,这种言论太好笑了。我本人握推140公斤,深蹲200,硬拉230到240,我第一组永远是空杆,你越有力气你的技术动作越重要,你就越要从徒手开始,如果上一个人留我100公斤握推我就要从100开始????疯了吧。再说健身房大部分人都是小白,启动一般都从小重量开始,最后一组可能是他们最重的一组,根本就接不上。自己编造的重量守恒原则而已。以下是原回答我一直觉得,卸不卸片这个事,没有什么可争执的。我在加拿大和国内都练过很久。按我待过的馆来看,加拿大九成的人都会自己卸片,你练完自己卸就行了。你不卸,别人看见多半会说你。国内有些馆超过一半
原话题:https://www.zhihu.com/question/470350250 大家怎么看?
热评:补充回答,评论区有人说什么根据计算机原则,不卸片可以把重量留给下一个人,这种言论太好笑了。我本人握推140公斤,深蹲200,硬拉230到240,我第一组永远是空杆,你越有力气你的技术动作越重要,你就越要从徒手开始,如果上一个人留我100公斤握推我就要从100开始????疯了吧。再说健身房大部分人都是小白,启动一般都从小重量开始,最后一组可能是他们最重的一组,根本就接不上。自己编造的重量守恒原则而已。以下是原回答我一直觉得,卸不卸片这个事,没有什么可争执的。我在加拿大和国内都练过很久。按我待过的馆来看,加拿大九成的人都会自己卸片,你练完自己卸就行了。你不卸,别人看见多半会说你。国内有些馆超过一半
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