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    求助 新手练了之后手肘好痛😭

    xxx-xxx-xxx

    求助 新手练了之后手肘好痛😭

    第一次练健身3天,第4天休息,今天第5天,我发现我这里依旧很痛很痛,别的地方酸痛基本消除了
    我先说一下症状:
    平时把手弯着不会痛,但是伸直,或者做伸直的动作就剧痛,感觉肉在里面扯,忍着痛伸直之后痛感慢慢就没了,然后如果我再把手弯过来又还是会痛
    请问我这个是拉伤了吗还是正常的新手症状啊

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