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睡一宿觉体重没变怎么回事儿？
我体重头一天晚上和第二天早上浮动在三到四斤左右
早上一般都是71.5很久没变了，晚上不一定，但基本都是73点几。
昨天白天正常训练，下午两点半开始，主要练肩背，练完一时兴起又蹲了几组哈克，四点多训练结束。
晚饭六点左右吃的，吃的是是石锅拌饭+牛肉汤
半夜十二点饿了，吃了全麦面包（真全麦死难吃那种）+ 一盒纯牛奶
然后睡到五点左右醒了，一看手机正好blg在打决赛第二把，看到今天八点四十，一量体重73.8，和昨晚基本一模一样，正常吗
我中间睡了四五个小时呀，怎么体重和昨晚基本没变化，而且今天早上起来也没上厕所，睡这几个小时不够消化的吗难道🫠🫠
早上一般都是71.5很久没变了，晚上不一定，但基本都是73点几。
昨天白天正常训练，下午两点半开始，主要练肩背，练完一时兴起又蹲了几组哈克，四点多训练结束。
晚饭六点左右吃的，吃的是是石锅拌饭+牛肉汤
半夜十二点饿了，吃了全麦面包（真全麦死难吃那种）+ 一盒纯牛奶
然后睡到五点左右醒了，一看手机正好blg在打决赛第二把，看到今天八点四十，一量体重73.8，和昨晚基本一模一样，正常吗
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