跑步8、9年累积约1.2-1.4万km跑量，10kpb52分多是否先天不适合长跑？

个人条件是 *身高1米73体重76 *首次10k成绩是1:06多 *第二年左右时10k就来到了55、6分的样子 *10kpb在第七年时出现 *前1k后心率基本维持在160上下，无法正常交谈 *有力量训练基础（9年 深蹲硬拉2.5倍体重左右） *有爆发力基础（100二级 立定跳远273） *有速耐类基础（400pb57.6 心率高位190-195） *无慢性疾病，无香烟摄入，无长期药物摄入史，无断碳、超低碳或生酮类饮食习惯 正常人在该情况下是否即使不使用分组间歇训练也应该早已突破50分？我认识个人，在开始跑步减肥第三四个月就比我快了，身高183减肥前体重95减肥后73，半年后参加半马的成绩是1小时44分，而目前我还无法完成21km距离（半跑半走不要求时间那种可能可以），是我天赋水平太差吗？

热评：看到问题描述的前三行，我觉得你比我厉害看到后面深蹲硬拉2.5倍体重、100米二级、400米57.6秒，我要叫你一声大佬看到最后长距离跑步成绩，我又有点自信了看下我和你的对比情况我身高172，刚开始跑步时体重接近81，现在62公斤上下跑步9年多点，总跑量11000多公里，和你接近第一次10公里一个半小时多，比你慢24分钟第二年时10公里最快1小时9分多，比你慢14分钟健身房的力量没练过100米上学时能跑到13秒内，和你这二级差距很大立定跳远上学时能接近2.6米，也有差距400米上学时没测过，现在用尽洪荒之力跑过一次，65秒多，和你比又是差距很大但长跑要比你好一些，现在全马pb308，半马pb13

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