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    关于卧推8*8训练计划

    最近网上刷到了很多鼓吹卧推8*8训练计划的视频，即: 每周练两次胸 除了平板卧推以外的动作一概不碰 从极限重量的50%开始进行8*8卧推 每周增加2.5kg的重量...

    佚名 · [兴趣部落] · 2026-11-08 00:23
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    史上最差的周五了吧

    预测都只有一千多万 当然下周可能更低

    佚名 · [兴趣部落] · 2026-11-06 12:00
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    今天闲来无事重温了一遍新731，然后看到了这个

    • 今天闲来无事重温了一遍新731，然后看到了这个
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    · [兴趣部落] · 2026-11-08 16:43
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    渣渣辉都要开演唱会了

    看样子影视行业真的进入寒冬了。

    佚名 · [兴趣部落] · 2026-11-06 08:38
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    美味铁锅炖

    • 美味铁锅炖
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    • 美味铁锅炖
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    · [兴趣部落] · 2026-11-07 16:46
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    立冬围炉煮茶｜6 款暖身甜茶，慢煮人间烟火

    • 立冬围炉煮茶｜6 款暖身甜茶，慢煮人间烟火
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    · [兴趣部落] · 2026-11-07 14:00
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    猜菜名系列：谁能准确说出这个美食的名字吗？

    • 猜菜名系列：谁能准确说出这个美食的名字吗？
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    · [兴趣部落] · 2026-11-07 10:12
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    永恒之塔 怀旧情怀！

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    · [兴趣部落] · 2026-11-08 16:58
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    有机友用过这个手机吗

    今天这价格有点心动了，但是没用过良心想的手机，不知道这个y70新一代体验怎么样，信号和系统稳定性靠谱不

    佚名 · [兴趣部落] · 2026-11-08 08:54
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    爆了，vivo员工说产品失败，就是定价和营销部门的锅

    本来最近因为考勤调整的事，vivo同事圈就吵的挺激烈，但没想到已经出现互相甩锅的现象了。...

    佚名 · [兴趣部落] · 2026-11-08 13:14
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    聚所任务搞这种是不是太过分了？

    使用过语言大模型或者看过红果短剧的人应该对这类句式不陌生，原神制作组想干什么？ 降本增效降到文本上了？

    佚名 · [兴趣部落] · 2026-11-07 23:56
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    控制游戏合理膨胀，在社区什么时候变成pgr发言了

    上个帖子说了下希望女皇加强主c能力、削弱辅助能力，就被好多人打上轰鸣pgr的标签了。...

    佚名 · [兴趣部落] · 2026-11-08 16:54
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    为什么胳膊往前抬时肱骨头旁边会有个束状突出？

    • 为什么胳膊往前抬时肱骨头旁边会有个束状突出？
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    · [兴趣部落] · 2026-11-08 16:54
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    x9pro和 x300pro 怎么选

    • x9pro和 x300pro 怎么选
    • x9pro和 x300pro 怎么选
    • x9pro和 x300pro 怎么选
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    · [兴趣部落] · 2026-11-07 11:09
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    本来手机都选好了来看看贴吧我天塌了！求助我到底该怎么买！

    18年用过荣耀太卡了，又换了红米硬件质量太差不到2年摔坏了，后来没办法选了iq用到现在4年了，最近开始出现偶尔黑屏了应该就是大家说的虚焊了所以不得不换手机了，先说下我的需求，基本上不玩游...

    佚名 · [兴趣部落] · 2026-11-08 16:32
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    这是什么情况

    啥情况

    佚名 · [兴趣部落] · 2026-11-08 11:58
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    大佬们看看我这个水平如何

    • 大佬们看看我这个水平如何
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    • 大佬们看看我这个水平如何
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    • 大佬们看看我这个水平如何
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    · [兴趣部落] · 2026-11-05 19:22
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    三国志14曲海金戈v2.801

    • 三国志14曲海金戈v2.801
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    • 三国志14曲海金戈v2.801
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    · [兴趣部落] · 2026-11-08 16:38
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    景见礼酒店

    • 景见礼酒店
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    • 景见礼酒店
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    · [兴趣部落] · 2026-11-08 16:36
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    立冬了，注意保暖啊！

    • 立冬了，注意保暖啊！
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    • 立冬了，注意保暖啊！
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    · [兴趣部落] · 2026-11-07 22:30
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