工作中总被要求「情绪稳定」，是不是在要求员工压抑真实感受？

我并不是想把情绪带给同事，但有时被临时加活、被否定后还要立刻笑着沟通。职场里的情绪稳定，到底该做到什么程度？

热评：我们习惯把感受通过情绪的方式表达出来，这本质上是因为大多人习惯压抑自己的感受，不敢或不会直接表达感受，只能借着情绪才能表达出来。情绪稳定与压抑真实感受不是一回事。表达情绪是在表达感受，但表达感受不一定只有情绪这一种方式。有句话说：“酒壮怂人胆”。这话不好听，但是这个理儿。情绪对于表达，也就像酒精上头一样，起到了一个催化的作用。本来你对一个事儿，一个人不满已久，但因为总想这次忍忍，那算算了，有很多现实的无奈，都选择沉默，不表达自己的真实想法。日积月累，这样的事次数多了，积累到一定程度，就借着情绪爆发出来了。别人看到的是你情绪的不稳定，只有你自己知道你是在表达压抑许久的委屈。这就是最吃亏的地方。不

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