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    为啥连辅助引体向上做不了呀

    就是站姿辅助，连自己本身的重量75kg都做不了（只能加到80kg）这是为啥？如果这样的话这个动作还有必要做吗 感觉我小臂力量太弱了，可能是因为小时候摔断过手

    桃桃乌龙 · [兴趣部落] · 2026-11-08 13:25
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    健身别太着焦虑，慢慢来总会有的

    我练了一年十个月这样子，没充血不找光线也才这个大小

    追风筝的人 · [兴趣部落] · 2026-11-08 12:56
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    第1次去健身房，是不是很尴尬。太瘦了

    • 第1次去健身房，是不是很尴尬。太瘦了
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    半山听雨 · [兴趣部落] · 2026-11-02 19:51
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    体脂率差了10%的区别

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    过客匆匆 · [兴趣部落] · 2026-11-06 22:06
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    间歇打卡左臀有点酸啥原因

    • 间歇打卡左臀有点酸啥原因
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    • 间歇打卡左臀有点酸啥原因
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    • 间歇打卡左臀有点酸啥原因
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    北海道的鱼 · [兴趣部落] · 2026-11-08 12:49
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    有没有大迫杰指点一下

    • 有没有大迫杰指点一下
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    • 有没有大迫杰指点一下
    • 有没有大迫杰指点一下
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    • 有没有大迫杰指点一下
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    • 有没有大迫杰指点一下
    旧巷猫叔 · [兴趣部落] · 2026-11-04 23:16
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    这种到底是垃圾跑量 还是进步

    • 这种到底是垃圾跑量 还是进步
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    • 这种到底是垃圾跑量 还是进步
    柠檬气泡水 · [兴趣部落] · 2026-11-07 13:14
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    练肩的时候发现这里缺一块😲😲😲

    rt 相机拍的不是很明显 请问大佬们这是正常的吗

    香蕉你个芭娜娜 · [兴趣部落] · 2026-11-07 12:58
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    练了1年半了，重量卡了半年怎么办

    • 练了1年半了，重量卡了半年怎么办
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    • 练了1年半了，重量卡了半年怎么办
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    出走半生 · [兴趣部落] · 2026-11-07 03:38
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    有点不知道我要不要增肌了

    175，66kg左右。我哥说我已经是偏瘦了，健身的话就得增肌，但我室友最近一直说我胖，搞得我蛋白粉都犹豫还喝不喝了。和我一起健身的同学也差不多这么讲，他就50多kg，也劝我减脂，身材也确...

    橙子汽水 · [兴趣部落] · 2026-11-08 04:35
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    热血足球里面铁膝盖知道吗

    这游戏里的招式你现实里玩出来，还打死人哎，这黑鬼

    北海道的鱼 · [兴趣部落] · 2026-11-07 20:25
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