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    有氧运动心率上不去怎么办?

    xxx-xxx-xxx

    有氧运动心率上不去怎么办?

    我新手减肥,体重170斤男 每天跑步机坡度12,速度4.5,心率一直不是很高,但是我已经明显感觉到呼吸不过来,腿发飘了,我该怎么办?我这是第一周有氧,这样的情况也持续了一周

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